LIMINAL, guía para transiciones. Prácticas, lecturas y ejercicios para momentos de cambio.

Esta guía es una amorosa invitación a vivir plenamente los momentos de pasaje, habitando aquello que sucede entre el final de un ciclo y el inicio de otro. Cuando se atraviesa con presencia, la energía de transición es una oportunidad para la creatividad y el crecimiento personal.

Para honrar lo que muere, recibiendo lo que nace, en el espacio liminal entre quienes fuimos, quienes seremos y quienes estamos siendo.

Para ritualizar la vida y sacralizar lo cotidiano.

Contiene más de 40 páginas con recursos para acompañar los cambios de etapa con amor y presencia: lecturas, meditaciones, ejercicios creativos y de autoconocimiento, prácticas milenarias de respiración, tradiciones ancestrales de autocuidado, rituales, ciclicidad natural y más.

Está inspirado en mi experiencia como doula, musicoterapeuta y profesora de yoga.

Cómo leer este cuaderno:

Si lo lees en orden vas a ir acompañándote desde el cierre de un ciclo hacia la apertura de uno nuevo (fin de año, cambios de etapa, cumpleaños, matrimonio, separaciones, mudanzas, parir, muertes de seres queridos o identitarias, etc). Otra manera es leerlo como un oráculo, abriéndolo en una página al azar confiando en la sincronía. Utilizá estas prácticas para ritualizar todo tipo de cambio de etapa que estés experimentando aunque no las completes todas para una misma situación.

¿Para qué tipos de transiciones está pensado?

Para todos esos momentos en los que la vida está cambiando, cuando nos sentimos entre un estado y otro.

Algunos ejemplos:

• Fin y comienzo de año (2025/26 o tu cumpleaños). Aunque el calendario no tenga nada que ver con los ciclos naturales, inevitablemente la energía está disponible para la integración y cierre de lo vivido.
• Mudanza, cambio de trabajo, migración, jubilación laboral.
• Cambios de etapa: embarazo y maternidad/paternidad, matrimonio o separación, pérdida de seres queridos, envejecimiento y madurez.
• Luego de eventos que nos cambian la perspectiva (duelo, experiencias emocionales intensas, etc).
• Procesos de autoconocimiento.

Escrito desde el espacio liminal del puerperio.

FICHA TÉCNICA:

• Escritura original por Clara Baffa.
• 44 páginas impresas en papel ahuesado, tapa blanda.
• Encuadernación artesanal.
• Temática: espiritualidad, autoconocimiento y desarrollo personal, psicología arquetípica, filosofía oriental y meditación, creatividad, ciclicidad.

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❤️Gracias por apoyar este proyecto lleno de amor ❤️

Clari